Повышенное давление после родов — Когда приходит в норму?

Высокое давление после родов — одна из самых частых проблем среди мамочек. Часто бывает, что доктора приходят в тупик в борьбе с этим недугом, и представительнице прекрасного пола приходится терпеть заболевание на протяжении нескольких лет.

Стресс, испытываемый во время родов, многократно усугубляет самочувствие. Важно то, что гипертония имеет влияние не только на женщину, но и на её чадо, поэтому откладывать терапию не стоит.

Какой показатель считается высоким

Немногие люди разбираются, как именно работает тонометр. Для справки, он высчитывает и оценивает работу сердца и сосудов и в итоге выдаёт два числа, указывающих на конкретные параметры.

  • Верхнее число. Оно больше по величине и отражает давление в артериальных венах в моменты сокращения сердечной мышцы. Имеет свойство повышаться в моменты периферического сопротивления.
  • Нижнее число. Меньшее, минимальное — пульс в сосудах в расслабленном состоянии сердца.

На артериальное давление после родов также влияет и разница между этими показателями. Она указывает на способность сердечной мышцы расслабляться. Так просчитывается уровень питания сердца сосудами.

Эта разница отличается у разных людей и у каждого норма может быть разной. Также на неё влияет состояние здоровья, погода, только что пережитое потрясение, физические нагрузки и многое другое.

Верхнее число может варьироваться от 110 до 140 мм. рт. ст.

Колебание нижнего числа происходит в пределах 60 до 90 мм. рт. ст.

Если цифры выше, наблюдается гипертония (порог заболевания 150 на 100), ниже — гипотония. Идеальным показателем считается — 120/80.

Что влияет на высокие цифры

Есть ряд рекомендаций, которых стоит придерживаться перед измерением. Саму процедуру нельзя проводить на ногах. Человек должен быть расслаблен. Он может в этот момент сидеть или лежать. Советуют не употреблять спиртные напитки, кофе, тяжелую пищу за два часа перед измерением. Разговаривать во время — также запрещено, это повышает АД на 13-17 мм. рт. ст.

Причины возникновения

Повышенное давление после родов причина гипертонии. Но почему так происходит? Существует большое количество вещей, которые способствуют увеличению данного показателя. Особенно это актуально в послеродовой период, когда организм очень слаб, но все равно принимает на себя большую нагрузку.

Прочтите также  Что делать, когда сильно болит спина после родов?

Различают гипертонию во время вынашивания и после появления малыша. В первом случае она с большой вероятностью может перейти в хроническую форму и будет наблюдаться докторами очень долгое время. Во втором — является следствием пережитого стресса и пройдет самостоятельно или при минимальных усилиях. Держится на протяжении нескольких месяцев.

После родов давление повышается из-за следующих причин:

1. Утомляемость, нервное состояние и истощение, нехватка сна, депрессия, недовольство собой, капризы ребенка, возросшая ответственность. Всё это напрямую влияет на появление гипертонии.

2. Лишний вес — избыточная масса тела изменяет общую нагрузку на организм. Сосуды находятся в напряженном состоянии, объём крови увеличивается и утомляемость быстро возрастает. Набор в пределах 6-15 килограммов считается нормой. Важно помнить, что с каждым набранным килограммом, организму приходится снабжать кровью и его, из-за чего увеличивается площадь циркуляции крови.

3. Грудное вскармливание — при полноценной лактации молодой маме придётся забыть про крепкий сон на время кормления. Это происходит из-за работы надпочечников, выделяющих адреналин и норадреналин.

4. Гормональные изменения в организме молодой женщины способствуют спазмам в венах и повышают их тонус.

5. Плохая экология негативно отражается на работе кровеносной системы.

6. Проблемы в производительности почек.

Как уже известно, в первое время после родов, такое состояние считается нормой. Не стоит паниковать преждевременно, так как это приведет к эмоциональному потрясению и усугубит ситуацию. Не нужно нервничать и заставлять своё сердце пропускать максимальное количество ударов в секунду.

Потенциальная опасность

Стоит помнить, что плохое самочувствие мамы напрямую передаётся её малышу. Это связано с медикаментами, которые с большой вероятность выпишет ей врач. Так, препарат, попадая в молоко, может негативно отразиться на здоровье младенца.

Чем же представляет опасность повышенное АД для молодой матери. Прежде всего, это имеет отношение к неустанной работе сердца. Вместо того чтобы расслабляться и восстанавливаться после вынашивания и родоразрешения, оно должно перекачивать больше крови. Из-за этого, организм восстанавливается медленнее и послеродовой период с большей вероятностью затянется.

Также это заболевание грозит уменьшением остроты зрения. Оно может как слегка подпортиться, так и испортиться напрочь. Расстройство внутренних органов — одна из причин скорее заняться нормализацией работы сердца.

Прочтите также  Гестоз при беременности: анализ крови, лечение, диета

Чтобы лактация была качественная и грудничок получал полноценную дозу питательных веществ и витаминов, пульс должен быть в норме. Иначе, кровь в молочных железах будет плохо циркулировать и ребенок будет обделен.

Как многие замечали, часто когда повышается АД, начинает болеть и кружиться голова. Это является следствием сужения сосудов. Частые головные боли могут привести к расстройствам неокрепшей психической системы матери.

Главное, своевременно обнаружить патологию и начать двигаться в сторону здоровой жизни.

Как лечить

Существует большое количество методов борьбы с данной трудностью. Некоторые из них носят медицинский характер и назначаются строго врачами; другие из нетрадиционной медицины; третьи — общие советы для поддержания себя в форме. Что делать и как осуществлять терапию?

Медикаментозное лечение

Итак, прежде чем начинать принимать медикаменты, следует обдумать все за и против. Если происходит вскармливание, необходимо обсудить с доктором противопоказания и возможные побочные эффекты.

В особых случаях, когда самочувствие женщины ухудшается с каждым днем, АД повышается и другое лечение не помогает, приходится отказываться от кормления на некоторое время и принимать выписанные лекарства.

Нетрадиционные методы

Народная медицина предполагает популярные методики и рецепты. Они призваны улучшить общее состояние здоровья, когда поднялось артериальное давление.

В аптеке можно приобрести сбор трав, которые позиционируют себя, как противогипертонические. Их плюсом является то, что они не вызывают аллергической реакции и не влияют на лактацию. Такие растения, как пустырник, женьшень и боярышник, также принято отваривать. Но перед применением обязательно нужно пообщаться с врачом.

Горячая ванна, грелка у ног или контрастный душ, улучшают кровоток к конечностям и снижает его в верхней части тела.

Для расслабления подходят массажи, но их лучше доверить профессионалам, которые сделают всё на высшем уровне. Существует также ряд упражнений из йоги, которые призваны расслаблять тело.

Профилактика и общие советы

Очень многое в нашей жизни зависит от потребляемых нами продуктов. Мы то, что мы едим, и с этим не поспоришь! Внешний вид, масса тела, самочувствие, работа желудочно-кишечного тракта, АД — всё это имеет прямое отношение к той еде, которую мы выбираем. После появления младенца важно правильно скорректировать своё питание. Необходимо сократить количество потребляемой соли, жареной пищи. Крепкий чай, кофе и копчёности должны быть полностью вычеркнуты из рациона новоиспеченной мамы. А вот продукты содержащие лактозу и гречка всегда должны быть под рукой.

Прочтите также  Отеки ног после родов: причины и лечение

Жестких диет и сильных ограничений следует избегать. Они не помогут восстановить фигуру, а сделают её еще хуже. Нужно просто подсчитывать примерное количество калорий и питаться разнообразно.

Спорт разрешен только через несколько месяцев после первой встречи с ребенком.

Но даже тогда нужно входить в спортивную форму плавно. Никаких резких движений, глубоких приседаний, поднятий тяжести, наклонов вперёд, стоек на голове. Это усилит кровоток и поднимет АД.

Полноценный отдых — один из главных пунктов при урегулировании АД. Сон, релаксация, уделенное себе время — должны обязательно учитываться при выздоровлении и восстановлении организма. Прогулки на свежем воздухе никогда не будут лишними, но при нехватке на них времени, их можно компенсировать проветриванием помещения.

Витамины можно получать не только из продуктов, но и в чистом виде. Так, витамины P (помидоры, капуста, виноград, черника, клубника, малина, черешня, мясо кролика и говядины, сливы, яблоки и др.) и аскорбиновая кислота — витамин С (клюква, вишня, облепиха, лук, укроп, петрушка, бананы, инжир, печень курицы и говядины, тыква, морковь и др.), укрепляют стенки вен и предупреждают их ломкость.

Вывод

Реакция организма на вынашивание младенца может быть различной. Высокое артериальное давление не то заболевание, которое стоит пускать на самотёк. Оно имеет множество нюансов и лечение назначается строго врачом исходя из личных критериев пациентки.

Когда АД поднимается оно отталкивается от многих факторов и порой даже сложно выбрать одну из причин, потому что они действуют в совокупности. Обязательно нужно находить время, чтобы расслабляться, выбирать правильные продукты и дышать свежим воздухом. Тогда, доктора обещают, что эта проблема пройдёт самостоятельно в течение полугода.

Если непосредственная опасность прошла, все равно следует наблюдать за собственными ощущениями и в случае необходимости прибегать к проверенным методам. Необходимо всегда следить за своим здоровьем и не забывать, что у только здоровой мамы будет здоровый младенец.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here