Вынашивание ребенка является долгим, приятным, естественным и ответственным периодом для каждой девушки. Для того чтобы развитие малыша происходило на должном уровне, на протяжении всех девяти месяцев происходят перемены в работе и функционировании всего тела. Баланс гормонов женщины также подвержен глобальным изменениям и перестройкам. Нередко у новоиспеченной мамочки от всего этого случается гормональный сбой после родов.
Как происходит
Восстановление гормонального фона после родов занимает немного времени и происходит у всех женщин, которые недавно стали мамами. Дисбаланс может дать о себе знать спустя несколько месяцев после появления малыша на свет и справиться с ним нелегкая задача даже для опытного специалиста.
Любое гормональное нарушение — это следствие того, что эстроген и прогестерон находятся в неправильном соотношении, их показатели не соответствуют норме. В таком случае можно говорить о наличии диагноза.
Основные причины
Существует ряд факторов, которые прямо и косвенно влияют на появление такого недомогания. Самые распространенные причины дисбаланса:
- если роды были долгими и затяжными;
- если существовал риск преждевременных схваток;
- при проявлениях хронических или инфекционных заболеваний;
- при резком прекращении кормления грудью из-за отсутствия выработки молочными железами молока;
- от стрессовых ситуаций и постоянных переживаний;
- наличие вредных привычек: злоупотребление алкоголем и сигаретами;
- от кормления малыша грудью при приеме контрацептивов или других препаратов сильного действия;
- злоупотребление запрещенной пищей (фастфуд, жареные и жирные блюда, сладости) или соблюдение слишком жесткой диеты с ограничениями.
О том, как наладить гормональный фон и как выправить сбой после родов, должна думать, прежде всего, сама женщина и прилагать к этому все возможные усилия.
Нормализоваться очень часто мешает неправильное питание, высокая загруженность, курение, употребление крепких алкогольных напитков, отсутствие сна и долгожданного отдыха. Интенсивные тренировки в зале или стрессовая работа в офисе также мешают быстро прийти в норму.
Симптомы и признаки
Эмоциональное, психологическое состояние девушки в этот момент посылает очень яркие сигналы, игнорировать которые просто невозможно. Среди признаков гормонального сбоя есть ряд довольно неприятных моментов, доставляющих молодой матери немалый дискомфорт.
Вызвать подозрения на дисбаланс в соотношении гормонов после родов должно следующее:
- отсутствие заинтересованности и желания ярких ощущений во время интимной близости;
- полная апатия ко всему, что происходит в жизни;
- чувство агрессии и раздражительности;
- перепады настроения с небольшими перерывами;
- если постоянно хочется плакать (и отсутствует видимая причина на это);
- чувство вины;
- навязчивые идеи и состояния;
- отсутствие молока в груди;
- интенсивное выпадение волос;
- обильные менструации или полное их отсутствие;
- угревая сыпь на лице, спине и груди;
- пигментация на коже;
- значительное увеличение массы тела или стремительное похудение;
- рост волос во внушительных объемах (на спине, животе, руках и ногах, в отдельных случаях — на лице).
Эти и другие симптомы очень часто беспокоят пациенток с подобным диагнозом.
Сказать о том, когда восстанавливается гормональный фон после родов с безошибочной точностью нельзя, но абсолютно точно своевременная диагностика и правильно назначенное лечение ускорят процесс выздоровления.
Методы терапии
Баланс гормонов после беременности можно привести в норму довольно быстро, если вовремя обратиться к доктору. После тщательного обследования и проведения нужных анализов есть возможность узнать собственный диагноз и приступать к лечению. Обычно такими вопросами занимается гинеколог или терапевт.
Из общих рекомендаций пациентке настоятельно будет предложено:
- бросить курить;
- забыть про алкогольные и даже слабоалкогольные напитки;
- вести здоровый образ жизни;
- не перегружать себя интенсивной работой или активными занятиями спортом;
- отдавать предпочтение здоровой пище, приготовленной на пару или на гриле;
- много отдыхать и уделять сну достаточное количество часов;
- прекратить прием контрацептивов или других препаратов, оказывающих сильное действие на работу всего женского организма.
Медикаментозное лечение
Среди предложенных врачом медикаментов, могут быть такие:
- Биоцинк.
- Целлюлоза.
- Эсстринол.
- Циклодинон.
- Кордицепс.
- Биокальций.
- Антилипидный чай.
- Регулон.
Задача таких средств возобновить менструальный цикл, устранить раздражительность, наладить выработку организмом эстрогена или устранить нарушения слизистой влагалища. Данные средства разрешены к приему только после консультации у опытного доктора и его назначения, необходимо также строго соблюдать правила приема и не переусердствовать с дозой. Самолечение пойдет исключительно во вред и моментально отразится на общем самочувствии.
Кроме использования медикаментов, нелишним станет обратиться за помощью к психологу или квалифицированному психотерапевту, если беспокоят навязчивые состояния, депрессии, а эмоции не поддаются контролю.
Рецепты на натуральной основе
Как восстановить гормональный фон после родов задумываются и те девушки, которые не хотят принимать таблетки и отдают предпочтение природным методам. Рецепты на основе травяных отваров станут отличным решением (но исключительно после консультации у диагноста).
Существует несколько видов популярных трав и цветов, которые можно найти в любой аптеке поблизости. Среди них:
- Хмель. Процесс заваривания прост: одну столовую ложку высушенной травы залить стаканом горячей воды и оставить на всю ночь в термосе. Утром напиток полностью готов к употреблению.
- Шалфей. Настой готовится так: стаканом только что закипевшей воды заливается одна столовая ложка сухих стеблей и настаивается 30-40 минут. Необходимо поделить такую порцию на три равные части и принимать перед каждым приемом пищи в течение дня.
- Душица. Необходимо сделать концентрированный напиток: две столовые ложки растения залить горячей водой на один стакан. Принимать немного, по 150 мл, дважды в сутки.
- Гусиная лапчатка. Готовить настой также легко: необходимо одну ложку сушеной травы залить стаканом кипяченной, горячей воды. Разделить на небольшие порции по половинке стакана и принимать два-три раза в день.
Если нет времени или желания тратить силы на приготовления отваров и настоев, есть альтернатива — можно купить фиточаи на основе данных трав в любой аптеке или даже в супермаркете. Такой чай удобно принимать и заваривать, он уже разделен на порции и засыпан в небольшие пакетики.
Женщине важно не забывать о своем здоровье и не игнорировать его сигналы. Помните, ребеночку и его папе нужна здоровая, полная сил, красивая и счастливая мама.
