После появления ребёнка в семье, когда уже отступили первые тяжёлые месяцы, молодая мамочка начинает пристальнее и пристальнее смотреть в зеркало. Килограммы легко сбросить после прекращения грудного вскармливания, прибегнув к простым физическим упражнениям, а вот со стриями уже сложнее.
В этой статье мы рассмотрели, чем лучше мазать проблемные места, какой крем от растяжек после родов лучше, а также другие варианты борьбы с этим эстетическим дефектом.
Содержание
Что же это?
Сначала рассмотрим, что же собой являют стрии визуально: обычно это линейные полосы, которые сначала обладают бордовым цветом, а потом изменяют его до бледно-розового. Именно поэтому они подразделяются на «новые» — более тёмные и «старые». Характерным является матовый отблеск участка и возможность его расположение в любом месте тела, а также возникновение в любом возрасте, хотя есть традиционные периоды: подростковый, период беременности и резкого изменения веса.
По своему рельефу различают три вида:
- вровень с кожей;
- «тянутый»;
- гипертрофический — когда он возвышается над уровнем.
Основная причина появления — снижение производства коллагена и эластина, при сохранённой способности к производству коллагеназы и эластазы, которые другие гормоны разрушают. Вследствие этого дерма становится как бы «хрупкой» и при перерастяжении получаются микроразрывы, которые разрушают сетчатый слой, но сохраняют целым эпидермис. Также часто повреждаются сосуды и волокна, что приводит к «провалам» в коже.
В основе процесса возникновения лежат две основные причины:
- Повышение синтеза релаксина во время вынашивания. Гормон имеет несколько эффектов: размягчает место соединения лобковых костей для лучшего продвижения головки плода, а также уменьшает выработку коллагена и эластина.
- Растяжение кожного покрова при увеличении срока. Провоцирует развитие микроразрывов и замену коллагена 1 типа на 2 типа, которые уже не выполняет своих функций и является основой будущего дефекта.
Предотвращаем появление
Растяжки на животе после родов легче предотвратить, нежели лечить её неудачные последствия. Именно поэтому о красоте своей фигуры лучше думать до и во время вынашивания малыша, нежели судорожно искать средства и время на лечение косметических дефектов. Существует несколько вещей, за которыми стоит следить во время беременности:
- Питание. Стоит обратить внимание на повышение в своем рационе продуктов, которые оказывают позитивное влияние на состояние дермы: каши, жирная рыба, цитрусовые, орешки, творог.
- Физические упражнения. Важно помнить, что спорт приводит к тонизации не только мышц, поэтому рекомендовано включить в режим дня пресс, плаванье или хотя бы лёгкую гимнастику. Но здесь существует важное примечание: степень нагрузки лучше определять, советуясь с акушером-гинекологом.
- Массаж. Отличная профилактика дряблости вместе с целлюлитом. В стрессовом состоянии наблюдается снижение уровня микроциркуляции, а значит и достаточного питания дермы, что приводит к возникновению различных проблем, связанных с этим. Проводят его аккуратными круговыми движениями.
- Специальные кремы. В прошлом фармацевтические фирмы активно разрабатывали мазь от растяжек после родов, именно поэтому сегодня рынок просто изобилует ими. В основу таких средств входят эластин и коллаген, витамин Е, аминокислоты. К фирмам, которые представляют средство от растяжек после родов относят: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Lierac», «Mustela», «Vichy», «Mama Сomfort», «Mangosteen».
- Бандаж, а также бюстгальтер для поддержания веса груди. Одевается всё с двадцатой недели вынашивания для того, чтобы уменьшить давление на поясничный отдел позвоночника и предотвратить перерастяжение кожи живота.
- Контрактубекс от растяжек — один из вариантов, которые можно использовать. Он содержит гепарин и по заявкам производителей, способен справиться даже со старыми рубцами. Правда, при беременности не рекомендуется наносить его на область молочных желез.
Первая помощь
Случается так, что женщина проводила хорошую профилактику растяжек на животе после родов , но стрии всё равно возникли. В этом случае лучше начать с более простых рецептов для их устранения, которые основаны на натуральных растительных экстрактах или других веществах. Это нужно для того, чтобы не сталкивать организм кормящей мамы с чужеродными средствами, ведь они могут спровоцировать потерю молока или появление этих средств в нём.
В этой статье мы собрали основные народные методы борьбы:
- Мумиё являет собой органическо-минеральный продукт, популярный в домашнем использовании. По рецепту один грамм нужно растворить в одной чайной ложке обычной тёплой воды. Далее перемешиваем получившуюся смесь с детским кремом (не более ста грамм). Наносим на распаренную кожу, можно после душа, непосредственно на проблемные участки. Остатки нужно хранить в месте с низкой температурой.
- Использование масел. Можно взять миндальное или облепиховое, отлично также подойдёт и оливковое. С ними можно сделать отличный скраб — пилинг: к маслу нужно добавить мёд или молотый кофе, далее — втираем до ощущения тепла и видимого покраснения на десять минут, после чего смываем. Проводить процедуру нужно не более 2-3 раз в неделю. Иногда для такого скраба можно использовать соль, после чего лучше втереть масло зародышей пшеницы.
- Маска из авокадо. Для того чтобы её приготовить понадобится две столовые ложки овсяной муки, одно авокадо, столовая ложка масла и две — глины. Измельчаем данные компоненты до состояния каши и наносим на 30 минут. Остатки убираем спонжем.
- Обёртывания. Подходят и холодные и горячие. Самое эффективное принадлежит марке STYX, но можно приготовить обёртывание и самостоятельно. В своей основе оно имеет глину, к которой подмешивают тёплую минеральную воду до образования кашеобразного состояния. Дальше добавляем в смесь пару капель эфирного масла, наносим, оборачиваемся плёнкой на один час. Смываем водой.
Производить обёртывание лучше раз в два-три дня курсом до 10-14 процедур.
Косметологические процедуры
Перепробовав все средства, которые можно купить в аптеке или позаимствовать у матушки-природы, иногда приходит осознание, что лучшее средство от растяжек после появления ребёнка — это поход к врачу-косметологу. Именно он поможет и посоветует процедуры, направленные на сглаживание видимого дефекта. Их, кстати, существует немалое количество, которое мы поспешили собрать и предоставить на рассмотрение:
- Мезотерапия представляет собой дермальное (внутрикожное) введение особенных веществ, которые питают и воздействуют на стимуляцию выработки нового коллагена фибровластами. Для этого используют смеси из ферментов, аминокислот или, собственно, самого коллагена. Процедуру обычно проводят 1-2 раза в неделю курсом до 10 раз.
- Микродермабразия — это метод, суть которого заключается в использовании особого алмазного наконечника аппарата для снятия верхнего слоя (эпидермиса) и базальной пластины. Это приводит к тому, что дерма, начиная восстанавливаться от такого повреждения, производит много коллагена и эластина, который нас и интересует.
- Лазерное удаление — интересно тем, что луч лазера буквально выпаривает первый и второй слой, то есть воздействует глубоко, заставляя синтезировать всё те же вещества. Правда, стоит помнить, что такое воздействие приводит к возникновению корочек, которые нельзя самостоятельно сдирать. Со временем они уходят сами.
- Озонотерапия — практически повторяет все принципы мезотерапии с одним лишь различием — внутрикожно вводится чистый озон, который приводит к вышеописанным эффектам.
- Пилинг используется преимущественно срединный, после которого будет наблюдаться шелушение и ограничение пребывания на солнечном излучении. Такой метод используют курсом.
- Пластическая хирургия — к ней прибегают только в тот момент, когда больше ничто другое не помогает.
Надеемся, что в этой статье мы достаточно полно осветили вопрос о том, чем мазать растяжки после родов и когда нужно это делать.
