Нужен ли бандаж после родов? Очень много противоречивых мнений есть по этому вопросу. Еще недавно утягивающие корсеты после родов рекомендовали лишь в отдельных случаях.
На сегодняшний день 90% рожавших женщин врачи настоятельно рекомендуют использовать этот аксессуар с самых первых дней после родов.
Причина в том, что во время беременности матка сильно увеличиваться в размере, а потом освобождается от плода, околоплодных вод, плаценты, что приводит к резкому уменьшению в размерах. Для стабилизации и возвращения внутрибрюшного давления нужна поддержка.
А также если носить корсет после родов, это может помочь привести в форму изменившуюся фигуру. Так как еще нескоро можно будет, да и не всем, делать специальные упражнения для подтяжки живота, на первых порах именно корсет будет поддерживать и подтягивать ослабленные мышцы и не даст им растянуться еще сильнее. Но необходимо учитывать и противопоказания. Но об этом немного позже.
Содержание
Виды компрессионного белья
Есть разные виды бандажей, но все они сделаны на эластичной основе, некоторые имеют ребра жесткости, что и помогает придать нужную форму телу. Некоторые имеют боковые, а иногда и нижнюю, застежки или липучки.
Первым мы рассмотрим вариант в виде эластичной ленты с боковыми застежками или липучками. Есть такой же, но со вставкой и застежкой внизу. Он под одеждой не выделяется, максимально облегая фигуру. А застежка снизу не приводит к необходимости снимать весь бандаж, как, например, в случае с утягивающими трусиками.
Второй вариант — пояс-трусы. Он имеет плотную вязку спереди, что обеспечивает хорошую поддержку, и менее плотную по бокам, что предотвращает выпирание жировых валиков.Трусы комфортные при носке, так как в них отсутствуют ребра жесткости. Но их не рекомендуют при наличии свежих швов или повреждениях интимной зоны.
Третий вариант — пояс-шорты.Он отличается от трусов тем, что имеет разные типы вязки, хорошо поддерживает не только брюшную полость, но и ягодицы. Обеспечивает красивую линию бедер. Не имеет ребер жесткости и надевать его можно как нижнее белье, так и как спортивную одежду.
И четвертый — универсальный бандаж. Он носится до и после родов. До — узкой частью спереди, широкой сзади. А после — наоборот. Оказывая поддержку брюшной полости и спины вовремя беременности, а после, создает моделирующий эффект. Имеет регулирующую систему застежек и ребра жесткости.
Есть также и латексные корсеты, которые благодаря своей структуре еще и хорошо поддерживают мышцы спины, имеют несколько рядов застежек, что обеспечивает корректировку размера. Но их можно использовать далеко не всем.
Показания
Показаниями к ношению утягивающего корсета для живота служат следующие признаки:
- боли области живота;
- кесарево-сечение (кроме тех случаев, когда он может навредить продольным или другим нестандартным швам);
- радикулит, сколиоз, искривление позвоночника, боли в области спины;
- обвисшую кожу, пониженный тонус мышц, растяжки.
Да и для каждой женщины есть свои эстетические показатели. Можно ли отказать себе в возможности побыстрее вернуть былые формы и снова почувствовать себя стройной, и красивой.
Противопоказания
Но несмотря на ряд показаний, решение носить бандаж нужно согласовать с акушер-гинекологом. Это связано с тем, что существует еще и ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать. А именно:
- некоторые виды швов после кесарева сечения;
- заболевание желудочно-кишечного тракта с нарушением нормальной перистальтики и склонностью к вздутию;
- заболевания почек с отёками;
- инфекционные и аллергические поражения кожи;
- швы на промежности.
Дело в том, что бандаж ухудшает кровообращение в брюшной полости, поэтому швы заживают долго, и в таком случае не исключены воспалительные процессы.
Когда можно надевать и сколько носить?
На вопрос можно ли сразу после родов одевать утягивающее белье лечащий врач вам даст утвердительный ответ (если нет противопоказаний). И одевать его можно сразу или на следующий день с разрешения акушер-гинеколога. Это зависит от того сможет ли мамочка сразу вставать с постели.
Но увлекаться постоянным ношением утягивающего белья не стоит. Постоянная помощь мышцам живота и спины может привести к тому, что мышцы «привыкнут» к поддержке и вам будет тяжелее привести их в тонус.
Рассмотрим вопрос: «Долго ли носить утягивающее белье?» Конечно, все индивидуально и зависит от вашего организма. Насколько быстро у вас заживают швы, сокращается матка и т. д.
Но в среднем утягивающие белье нужно носить не более 3-4 часов в сутки, с часовыми перерывами, и не более 4-6 недель. А после кесарева сечения бандаж нужно снимать каждые 2 часа на 15-20 мин. и проверять швы.
Еще рекомендуется делать дыхательные упражнения, в положении лежа. Чтобы быстрее мышцы начали приходить в тонус. Это для мышц живота после родов первая гимнастика.
Как правильно надевать?
А вот как правильно надевать и носить корсет после родов, будет зависеть от вида изделия. Но есть одно общее правило. Каждый вид изделия, будь то универсальный или какой-либо другой, одевать, на первых порах нужно лежа. Необходимо аккуратно заправлять складки кожи под эластичную полоску и не затягивать сильно, чтобы не нарушить кровообращение. Вам должно быть удобно и никакого дискомфорта вы не должны ощущать.
При покупке нужно посоветоваться со своим лечащим врачом и учесть следующие нюансы:
- Сначала потребуется определиться с размером изделия. Для этого нужно измерить свои бедра, талию и объем одной ноги. Фото с размерной сеткой вы всегда можете увидеть на обратной стороне упаковки, по ней можно и определить какой размер вам подходит;
- Внимательно изучите состав изделия. Предпочтения отдайте моделям, в состав которых входит хлопок, эластан и микро-волокно. Натуральные волокна позволят коже «дышать», предотвратят появление потертостей и раздражения. Синтетические ткани обеспечат хорошую эластичность, хорошую фиксацию, а также отведение лишней влаги.
- Особенно важную роль играют застежки. Многоуровневые позволяют регулировать размер, а это, в свою очередь, позволяет обеспечивать хорошее утягивание и поддержку.
- Лучше всего приобретать товар в специализированном магазине или аптеке. Это поможет избежать покупки подделки более низкого качества и аллергических реакций на состав.
- Не покупайте товар, который уже носили. Будь то ваша подруга или сестра. Его лечебный свойства уже нарушены, эластичность снизилась, а само изделие уже приобрело форму бывшей владелицы. Хотя этого можете сразу и не заметить.
На сегодняшний день это изделие очень сильно помогает молодым мамочкам в повседневной жизни. И те женщины, которые жалуются на дискомфорт при носке, скорее всего, неправильно подобрали утягивающее белье, поэтому к выбору данного аксессуара надо подойти очень серьезно. Взвесить все за и против, проконсультироваться с акушер-гинекологом и только тогда покупайте. Ведь здоровая и счастливая мама — это залог счастливой семьи!
