Можно ли пить кофе с молоком при грудном вскармливании (ГВ)

После родов организм женщины ослаблен и нуждается в дополнительных ресурсах для восстановления. Полноценно отдохнуть с малышом на руках вряд ли получится, поэтому уставшая мама ищет альтернативу, как взбодриться и успеть справиться с неотложными делами.

Первым на ум приходит чашечка любимого латте, капучино, макиато или даже банального с молоком. И если во время беременности можно было немного отступить от запретов врачей, то теперь появилась ответственность за новую жизнь. Возникают логичные вопросы: «Можно ли кормящей маме кофе с молоком? Как употребление питья отразится на малыше?»

Содержание

Влияние грудничка

В большинстве случаев при грудном вскармливании медики разрешают выпить пару чашек природного энергетика в день. Только внимательно следите за реакцией маленького организма на нововведение, чтобы упредить беспокойство и аллергический фактор. Отмечают, что у новорожденных, чьи мамы пили эспрессо на протяжении беременности, чувствительность к его элементам снижена.

Кофеин может быть и лекарством для детей с проблемами дыхательной системы, рожденных раньше положенного срока. Доза, назначаемая педиатрами, в несколько раз превышает получаемую с грудным молоком после выпитой чашки ободряющего напитка.

Организм ребенка до года неспособен самостоятельно усвоить и вывести алкалоиды, накапливая их и вызывая нервное перевозбуждение. Если у женщины выводится кофе из грудных желез, избавляясь от продуктов распада за несколько часов, то у младенца — через несколько дней.

В результате употребления кофе с молоком при грудном кормлении у крохи может наблюдаться:

  • Повышенная возбудимость нервной системы.
  • Проблемы со сном.
  • Аллергические реакции — кожные высыпания, нарушения желудочно-кишечного тракта.
  • Потеря организмом жидкости и вымывание кальция, натрия, магния и других микроэлементов.

Вполне вероятно, что ребенок может хорошо переносить алкалоид при ГВ, поэтому все очень индивидуально. Правда, это не значит, что кормящей матери можно пить энергетик литрами, по 10 чашек в сутки. В таком случае проблем со здоровьем избежать не удастся.

Когда можно

Любую «фанатку» бодрящего напитка интересует, можно ли кофе с молоком пить между кормлениями. Абсолютного запрета нет, но существуют некоторые рекомендации от врачей:

  1. Лучше дождаться, когда малышу исполнится 3-4 месяца. В этом возрасте период полураспада вещества достигает 14 часов, а в 6 месяцев — 3 часов.
  2. Пейте напиток сразу после очередного кормления, чтобы малышу достался минимум вредных веществ.
Прочтите также  Можно ли есть тушеную капусту при грудном кормлении (ГВ)

Чтобы не шокировать организм крохи непривычным продуктом, кофе при кормлении грудным молоком вводится поэтапно:

  • В первый месяц лучше всё исключить, чтобы избежать возможных осложнений со здоровьем новорожденного.
  • На 2-3 месяц попробуйте приготовить чашку напитка, состоящую из 50 мл кофейка и 50 мл молока без добавления сахара. Если малыш спокоен, отсутствуют проявления аллергии, продолжайте баловать себя по утрам, сразу после кормления.
  • Через 6 месяцев после родов можно позволить себе пару чашек в день, но дозу молока увеличивайте не спеша.
  • В 9 месяцев ребенок окрепнет, возбуждающее вещество будет перерабатываться на уровне взрослого человека, тогда и вы сможете употреблять любимый вариант сколько душе угодно (в разумных пределах).

Когда нельзя

Бывают случаи, когда кофе с молоком кормящей женщине вовсе противопоказано. Виной тому могут быть как заболевания самой мамочки, так и её чада.

Ограничить питье необходимо, если:

  • У матери диагностирована анемия. Алкалоид препятствует всасыванию железа из крови, способствуя дальнейшему дефициту. Эта же проблема может коснуться и грудничка.
  • Есть нарушения кровообращения, слабые стенки сосудов и капилляров. Энергетик усугубит положение, ссужая сосуды, делая процесс кормления длительным и болезненным, так как младенец не сможет хорошо сосать грудь.
  • Ребенок страдает от кишечных колик, вздутий, расстройств. Оно может усугубить ситуацию, вызывая процесс брожения.

Правила приготовления

Как приготовить питье с наименьшим вредом для мамы и её крохи? Тут важен и сорт, и жирность, и способ заваривания. Вот несколько советов:

  • Среди множества сортов зерен, отдайте предпочтение Арабике. Этот вид содержит меньше энергетического сырья и насыщен полезными микроэлементами.
  • Заваривайте напиток в турке или специальном устройстве, чтобы отфильтровать и избавиться от гущи.
  • Исключите всеми любимые пакетики типа 2 в 1 или 3 в 1, в том числе ароматизированные (лесной орех, вишня, ирландский крем и т.д.). Их пичкают химическими добавками, вредными для малыша. Эти добавки выходят вместе с материнским молочком.
  • Обычный растворимый делают из зерен низкой категории, подвергая химической обработке.
  • Без кофеина — не лучший вариант для кормящей мамы. Для избавления зерен от возбуждающего вещества их обрабатывают химическими смесями, которые непременно попадут к грудничку.
  • Если вы неуверены в качестве покупного домашнего молока, тогда идите в магазин за пастеризованным, но не менее 2,5 % жирности (в нем содержатся питательные животные жиры).
  • Сливки — тяжелая и жирная пища. Повремените с их добавлением, пока ваше чадо достаточно окрепнет.
  • Предпочитаете коровьему молоку соевое? Тогда подождите пол года после родов. Этот продукт относится к сильнейшим аллергенам.
  • Козье и сгущенное допустимо, но только с осторожностью. Учитывайте, что в сгущенке очень много сахара.

Будьте внимательны к реакциям организма после употребления напитков с добавлением молока, тем более если в вашей семье были случаи аллергии на молочный белок, дефицита лактазы или непереносимости лактозы.

Испанские ученые в результате нескольких исследований сделали вывод, что горячий макиато увеличивает риск заболевания раком пищевода в четыре раза. А вот обычный черный к таким плачевным последствиям не приведет, особенно если пить его теплым.

Прочтите также  Можно ли кушать морскую капусту кормящей маме (при грудном вскармливании)?

Заключение

Сколько кофе пить ежедневно и есть ли в этом необходимость, учитывая «подводные камни», решать только вам. Хорошенько взвесьте все «за» и «против», а если остались сомнения, обратитесь за помощью к педиатру. Задумайтесь, в наше время существует очень много альтернативных напитков, обладающих прекрасными вкусовыми качествами и безвредных для грудничка.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here